📢 31 мая — Всемирный день без табака — 31 мая 2026 г. в 13:37:01.080
📢 31 мая — Всемирный день без табака Роспотребнадзор РТ напоминает: табак — одна из главных предотвратимых причин смертности. Курение системно разрушает организм, и мифов о «безопасных» дозах не существует. На что воздействует курение? 🫁 Лёгкие — хронический кашель, одышка, ХОБЛ, рак. 🫀 Сердце и сосуды — стойкая гипертония, риск тромбозов, инсульты. 🦴 Кожа и кости — преждевременное старение, остеопороз, медленное заживление ран. 👄 Рот и горло — налёт и потеря зубов, неприятный запах, рак слизистой. 🤰🏼 Репродуктивная система — импотенция, бесплодие, риски для беременных. Важно помнить о пассивном курении. Табачный дым одинаково опасен для окружающих, особенно для детей: болезни дыхательных путей, инфекции, другие осложенения. Организм восстанавливается, если вы решили остановиться. ✅Уже через несколько дней становится легче дышать. ✅Через год риск сердечных болезней падает в разы. ✅Со временем ваши сосуды и лёгкие почти возвращаются к состоянию некурящего человека. Главное — осознать ценность своего здоровья и сделать этот шаг для себя и близких. Бросайте прямо сейчас.