Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» прошла в лыжном комплексе Гайдар🏃
Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» прошла в лыжном комплексе Гайдар🏃 ✨2 октября в лыжном комплексе «Гайдар» в рамках программы «Активное долголетие» прошла акция «10000 шагов к жизни», приуроченная к Дню пожилого человека. В мероприятии приняли участие члены клуба здоровья «Оптимист». Участники прошли маршрут в комфортном темпе - символические 10000 шагов, которые рекомендуются как ежедневный ориентир для поддержания нормальной физической активности человека, позанимались спортом на площадке ГТО, посоревновались в подвижных играх. 👍Многие участники отметили, что акция помогает сделать первый шаг к более активному образу жизни. Для кого-то это становится началом регулярных прогулок, ведь ходьба это доступный, безопасный и эффективный способ поддерживать физическую форму и укреплять здоровье. 🚶Спортсмены не только справились с дистанцией, но и зарядились энергией, ещё раз напомнив всем: движение - жизнь! 💐Для участников акции был организован концерт с участием артистов Культурно-досугового центра и чаепитие. #Куйбышевский1#10000шаговкжизни Телеграмм канал НОВОСТИ ДНЯ https://t.me/novostikb Канал в МАХ https://max.ru/yznai_vse_nsk Источник: МБУ ДО "Спортивная школа"