Эмоции под контролем ✨ — 20 апреля 2026 г. в 12:00:02.152
Эмоции под контролем ✨ В рамках Недели психологии в общежитии №1 прошла беседа-размышление «Подросток и эмоции». Разговор получился честным и нужным, ведь именно эмоции часто мешают нам принимать ответственные решения, а неумение управлять ими может привести к большим проблемам. 🤔 Студенты вместе с социальным педагогом поразмышляли о том, что может вызвать злость или гнев, и главное — как с этим справляться. Ребята вспомнили простые, но действенные способы: дышать, посчитать до десяти, отойти от человека, который вызывает раздражение, или направить агрессию на неодушевлённый предмет — подушку или мягкую игрушку. А потом поделились и своими вариантами: пробежка с резкими ускорениями, уединиться и громко покричать, контрастный душ. С помощью воздушных шаров студенты на практике попробовали различные способы, как выпустить злость без вреда для себя и окружающих. Социальный педагог посоветовала ребятам изучать свои эмоции, чтобы научиться ими управлять. Главное — настроиться на позитив и найти занятие по душе! 👋 #ВесенняяНеделяПсихологии2026_Коми #безопасность11