Как не купить стоматологу новый Porsche
Как не купить стоматологу новый Porsche Знаете, какая болезнь официально занимает самое первое место на планете? Нет, это не гипертония, не диабет и даже не ОРВИ. По данным ВОЗ и глобального исследования Global Burden of Disease, абсолютный мировой рекордсмен человечества - кариес. Прямо сейчас с нелечеными зубами ходят 2,5 миллиарда человек, а за жизнь с ним сталкиваются до 95% взрослых. Самый прикол в том, что люди обожают списывать всё на плохую генетику. Конечно, генетика тут занимает последнюю причину. Кариес это чистейшая биохимия. Бактерии во рту (главный виновник Streptococcus mutans) поедают углеводы из нашей пищи и выделяют кислоту. Как только кислотность во рту падает ниже pH 5,5, эмаль растворяется. Чтобы инвестировать свою денежку в отпуск, а не в клинику, для начала советую выкинуть бесполезные "эко-пасты с ромашкой" и внедрить практический алгоритм ухода за своими зубами: Брать пасту надо исключительно со фтором (1450 ppm). Масштабные метаанализы (на сотню тысяч участников) доказали, что именно фториды снижают риск кариеса минимум на 24-30%, встраиваясь в эмаль и делая ее бронебойной для кислоты. Сплевывайте, но НЕ полоскайте рот водой. ДА да, тут я сам удивлен)Это главный инсайт современной стоматологии! Ополаскивая рот водой после чистки, мы смываем весь защитный фтор в раковину! Просто сплюньте лишнюю пену и всё. Нет, частички еды во рту не останутся, этого достаточно) Используйте ёршики и нить, а не только ирригатор. Струя воды выбивает остатки еды, но не способна соскрести липкую биопленку между зубами. А именно там прячется до 60% скрытого кариеса. Тот самый контактный дорогущий кариес, когда приходится лечить два зуба вместо одного 😁 Уберите дробные перекусы. Для эмали безопаснее съесть целый кусок торта за раз, чем тягать по леденцу или пить сладкий кофе каждые полчаса. Каждый перекус запускает кислотную атаку на 40 минут, и слюна просто не успевает нейтрализовать кислоту. И раз в полгода ходите на осмотр, т.к.поймать кариес в стадии пятна стоит заметно дешевле, а ставить имплант, как крыло боинга. Подписаться на Спасибо, Док