Проваливаешься в сон — и тело бьёт разрядом, сердце колотится.
Проваливаешься в сон — и тело бьёт разрядом, сердце колотится. Знакомо шести из десяти: вздрагивание при засыпании — норма, а не поломка. Засыпая, нервная система плавно выключает мышцы. Иногда переключение срабатывает неровно — моторные клетки выстреливают разом, дёргается всё тело. Мозг досочиняет картинку: шаг с лестницы, падение — отсюда ощущение провала. Сердце ни при чём: оно отвечает на выброс адреналина, как на испуг. Останавливаться не с чего. Чаще дёргает у тех, кто не досыпает и пьёт кофе вечером, — два главных усилителя. Насторожить должно другое: каждую ночь по несколько раз, неделями не даёт заснуть или кончается криком. Остальное — физиология, к врачу её не носят. Это и есть засыпание. Просто громкое.
Канал в каталоге Максиметера
139 подписчиков · Новости