Всё о жвачке с медицинской точки зрения
Всё о жвачке с медицинской точки зрения Вообще, вокруг жвачки всегда ходила масса мифов. Сами наверняка знаете не понаслышке) Одни советуют выплевывать ее уже через 2 минуты после потери вкуса, другие пугают мочевиной в составе, от которой якобы тупеют, и даже спиртами, вызывающими брожение в животе. Тут снова смешались правда и вымысел. Жевать резинку всего 2 минуты для защиты зубов мало. По данным всемирной стоматологической федерации, после еды ее нужно жевать от 15 до 20 минут. Прям таки нужно? Да. И эффект тут срабатывает не столько от нее самой, сколько от постоянно выделяющейся новой порции слюны, которая смывает остатки пищи, гасит опасную кислоту во рту и возвращает минералы в эмаль. Крупный обзор исследований подтвердил, что такая привычка снижает риск кариеса на 28%. Пугаться таких слов как карбамид в составе тоже не стоит. Химически это действительно мочевина, но точно такое же соединение наш организм ежедневно выделяет с собственной слюной для защиты эмали от кислот! Мозг от него НЕ страдает. Наоборот, процесс жевания усиливает приток крови к голове и помогает удерживать внимание за рулем или работой. Но все хорошо в меру. А вот побочки случаются только от жадности. Сахарозаменитель ксилит подавляет рост кариозных бактерий, но в больших дозах притягивает воду в кишечник и дает вздутие. Правда, для бури в животе придется сжевать за день целую пачку. А привычка гонять жвачку во рту часами перегружает челюстной сустав и запускает головную боль напряжения. Поэтому формула пользы простая. Берите одну подушечку без сахара сразу после обеда, жуйте ее 15 минут и спокойно отправляйте в урну. Жвачка работает (но только без сахара!). Подписаться на Спасибо, Док
Канал в каталоге Максиметера
140 подписчиков · Новости