🍂 Осенняя безопасность: как защитить себя и близких — рассказала врач-эпидемиолог в Ка...
🍂 Осенняя безопасность: как защитить себя и близких — рассказала врач-эпидемиолог в Карасуке В женском клубе при территориальном центре занятости населения Карасукского муниципального округа прошла полезная встреча с врачом Центра гигиены и эпидемиологии Кристиной Сергеевной Павленко. С наступлением холодов вопросы здоровья становятся особенно актуальными, и эксперт подробно рассказала, как снизить риски в осенний сезон. Особое внимание врач уделила профилактике ОРВИ. Участницам дали простые, но важные рекомендации: регулярно мыть руки и пользоваться антисептиками, проветривать помещения и следить за влажностью воздуха, сбалансированно питаться, включать в рацион сезонные овощи, высыпаться, а также по возможности избегать переохлаждений и мест массового скопления людей в период подъёма заболеваемости. Не менее важной темой стали иксодовые клещи. Кристина Сергеевна развеяла распространённый миф о том, что опасность подстерегает только в лесу: клещи могут встречаться в высокой траве парков, на дачных и даже придомовых участках. Для защиты эксперт посоветовала использовать репелленты, носить светлую закрытую одежду (при этом брюки лучше заправлять в носки) и обязательно осматривать себя и близких после каждой прогулки. Также по согласованию с врачом можно рассмотреть вариант профилактической прививки. Отдельный блок встречи посвятили бешенству — крайне опасному заболеванию, передающемуся через укус заражённого животного. Чтобы обезопасить себя и своих питомцев, важно ежегодно вакцинировать домашних кошек и собак — даже если они не выходят на улицу (вирус может быть занесён, например, на обуви). Кроме того, стоит избегать контактов с дикими и безнадзорными животными. А в случае укуса необходимо сразу промыть рану мыльным раствором и незамедлительно обратиться в травмпункт. Встреча прошла в формате открытого диалога: участницы смогли задать все волнующие вопросы и получить компетентные ответы. Такие мероприятия помогают быть внимательнее к своему здоровью и вовремя принимать нужные меры. Берегите себя и своих близких!