ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΠΈΡΠΎΠ²Π° | ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π² ΠΠΈΡΠΎΠ²Π΅
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ Β· 15 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2026 Π³.
π ΠΡ ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π’ΠΠΠ―. ΠΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ Β«Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈΒ», Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ β Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΉ, Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ...
π ΠΡ ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π’ΠΠΠ―. ΠΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ Β«Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈΒ», Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ β Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΉ, Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° Β«ΠΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π»ΠΎΒ» Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ Β«ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉΒ»! π₯ Π’Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½. Π‘ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ²: ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΡΡ ΡΠ°Π³ Π·Π° ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ. Π’Π²ΠΎΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π° ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ. πͺ Π Π·Π° Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠΈΠ½Π°Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠ΄ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ· ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΡΠ° β GYM STATION! π ΠΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΌΡΠ» Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ ΠΈ Π΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΡΠΎΠ΅ΠΊΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅: π₯ ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Β«ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Β». π£ Π¦Π΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Β«Light StepΒ». π Π‘Π΅ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ Β«ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅ΠΊΡΒ». β¨ Π‘ΡΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Β«ΠΠΎΠ³Π΅ΠΌΠ°Β». β‘ ΠΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΠΈΠΎΠ€Π»Π΅ΠΊΡΒ». ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΎΡΠΊΡΡΡ β ΠΏΡΠΈΡΠΌ Π·Π°ΡΠ²ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 26 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ! β° π© Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅: ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡ Π³Π΅ΡΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°! ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠ·Π°ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ° ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π² ΠΠΈΡΠΎΠ²Π΅
ΠΠ°Π½Π°Π» Π² ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°
1Β 455 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Β· ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ