Врачи предупреждают: чтобы похудеть надо ложиться спать в 23:00.
Врачи предупреждают: чтобы похудеть надо ложиться спать в 23:00. Если ложиться после полуночи, то из-за гормонального сбоя на следующий день тянет на сладкое. Кроме того, с полуночи до часу ночи вырабатывается гормон роста и молодости соматотропин — его нехватка вызывает старение у взрослых и мешает нормальному развитию у детей. Новости КК
1 101 просмотров