Что показал обзор об экранах перед сном
Что показал обзор об экранах перед сном Учёные пришли к выводу, что телефон перед сном не вредит сну. При этом обзор 11 исследований показал: из-за экранов засыпание откладывалось примерно на девять минут. По мнению экспертов, важнее не свет гаджетов, а нарушенный режим и нехватка дневного света. Они советуют чаще бывать на дневном свету и вечером уменьшать яркость экранов. Создать свою песню Прислать новость Подписаться на нас
55 просмотров