💫 «Ньургуһун» бөлөххө доруобуйаны чэбдигирдэбит!
💫 «Ньургуһун» бөлөххө доруобуйаны чэбдигирдэбит! 💪🏻Доруобуйа сылыгар аналлаах тэрээһиннэр уһуйааммытыгар көхтөөхтүк ыытыллаллар. Бүгүн «Ньургуһун» бөлөх кырачааннара эти-хааны сайыннарар уонна доруобуйаны чэбдигирдэр аналлаах массажтаах дорожкаларынан хаамыстылар👣. Бу дьарык туох туһалааҕый? * 🦶 Доруобуйаны бөҕөргөтүү: Массажтаах дорожканан хаамыы оҕо атаҕын былчыҥнарын сайыннарар, хаан эргиирин тупсарар уонна хаптагай атах (плоскостопие) буоларыттан сэрэтэр. * 🏃♂️ Хамсаныы көхтөөх буолуута: Кырачааннар илии-атах хамсаныыларын салайарга, тэҥҥэ тутта сылдьарга үөрэннилэр. * 🤩 Үчүгэй өрө көтөҕүллүбүт күүс: Оонньуу көрүҥүнэн ыытыллыбыт дьарык оҕолорго элбэх үөрүүнү уонна сырдык сыһыаны бэрдэрдэ. Оҕо доруобуйата — биһиги сүрүн сыалбыт! Кырачааннарбыт өрүү чэгиэн, доруобай буоллуннар! 🤗💪 #Радуга #НьургуһунБөлөх #ДоруобуйаСыла ✍️ Татьяна Яковлева.