Это не просто жарко, это очень высокий уровень ультрафиолета. Кожа и глаза могут получи... — 10 июля 2026 г. в 02:10:01.086
Это не просто жарко, это очень высокий уровень ультрафиолета. Кожа и глаза могут получить повреждения за считанные минуты Внимание, Междуреченск! Сегодня 10 июля в 13:00 высокий класс опасности солнца — УФ-индекс 8. В такое время солнце особенно агрессивно, и даже лёгкая облачность не спасает. Что делать, чтобы не пострадать: Обязательно используйте солнцезащитный крем. SPF 30–50 Солнцезащитные очки — обязательно. Глаза страдают от ультрафиолета так же, как и кожа . Выбирайте очки с УФ-фильтром. Ищите тень. В полуденные часы лучше находиться в помещении или под навесом . Если выходите на улицу, старайтесь держаться в тени. Закрытая одежда. Длинные рукава и головной убор помогут снизить нагрузку на кожу
955 просмотров