📌15 июля на летней оздоровительной площадке школы с. Лебедевка была проведена минутка ... — 15 июля 2026 г. в 11:55:57.354
📌15 июля на летней оздоровительной площадке школы с. Лебедевка была проведена минутка здоровья "Зарядка - польза для организма".🏃 ✅Утреннее пробуждения всегда сопряжено с сонливостью🥱 и даже некоторой ленью. Чтобы взбодриться, некоторые люди тут же заваривают себе ароматный кофе,☕ другие начинают день с принятия душа. 🚿И только немногие пробуждаются при помощи утренней зарядки. Как показывает практика, именно те, кто взбадривает организм физкультурой, быстрее переходят в активный режим.🤸 ✅ В ходе беседы ребята смогли получить ответы на вопросы: "В чем польза зарядки?", "Для чего она нужна?", "И какие упражнения лучше делать по утрам?" ✅Также отметили основное правило утренней зарядки: важно НЕ перегрузить, а ВЗБОДРИТЬ, повысить общий тонус организма после сна. А если выполнение упражнений становится скучным,😐 советуем выполнять их под любимую музыку.🎶🎧Тогда такая гимнастика не только взбодрит🤾 и зарядит энергией на весь день, но и подарит хорошее 👍 настроение.🙂