Врач-сомнолог Максим Новиков сообщил, что при постоянном недостатке сна или проблемах с...
Врач-сомнолог Максим Новиков сообщил, что при постоянном недостатке сна или проблемах с качеством сна кофе может приводить к повышенной сонливости. Он также отметил, что употребление кофе в моменты, когда организм уже сильно уставший, может не дать ожидаемого эффекта. В таких случаях кофеин не сможет помочь восстановить энергию, а, наоборот, может усугубить состояние усталости.
44 просмотров