Не пейте кофе сразу после того, как проснулись! — 3 июля 2026 г. в 08:05:11.760
Не пейте кофе сразу после того, как проснулись! Оказывается, мы всё делаем не так: в первые час-полтора после пробуждения организм и так полон кортизола — гормона бодрости, и кофеин в этот момент почти не работает. Зато потом, когда кортизол идёт на спад, накатывает усталость. Надо попробовать! Подписывайтесь на канал и читайте только хорошие новости, пока пьете свой кофе! ☕
141 просмотров