Высыпаться полезно для мозга 💤 — 1 сентября 2026 г. в 15:46:06.243
Высыпаться полезно для мозга 💤 Плохой сон давно связывают с проблемами с памятью и повышенным риском нейродегенеративных заболеваний. Но учёные из Университета Конкордия обнаружили механизм, который может частично защищать мозг от таких последствий. Исследователи выяснили, что определённые волны, возникающие во время глубокого сна, способны смягчать негативное воздействие вещества, связанного с бодрствованием и переходом ко сну. Это может помочь лучше понять, почему качественный сон так важен для здоровья мозга и как его недостаток связан с риском болезни Альцгеймера. В общем, ещё один научный аргумент не чувствовать вины за лишний час под одеялом 😴 Подписывайтесь на канал и читайте только хорошие новости, пока пьёте свой кофе! ☕
76 просмотров