🇷🇺 'Если нет денег на мясо, лучше есть бобовые' — диетологи предупредили, что экономи...
🇷🇺 'Если нет денег на мясо, лучше есть бобовые' — диетологи предупредили, что экономия на мясе, рыбе и молочных продуктах может привести к дефициту белка и других важных нутриентов. Переход на дешёвые каши, макароны и сезонные овощи, по их словам, способен вызвать постоянное чувство голода, ухудшение самочувствия и набор веса. Врач советует включать в рацион бобовые как более доступный источник белка. FTT
2 просмотров