«Вот как часто на самом деле нужно стирать постельное белье»: Постельное белье нужно ме...
«Вот как часто на самом деле нужно стирать постельное белье»: Постельное белье нужно менять не реже одного раза в неделю. «Микробиологи рекомендуют стирать простыни и наволочки не реже одного раза в неделю, а если вы болеете, сильно потеете или спите с домашними животными — каждые три-четыре дня. За ночь мы теряем сотни тысяч клеток кожи и выделяем до четверти литра пота. На постельном белье накапливаются кожное сало, бактерии, грибки, пыль и аллергены, а отмершие частички кожи служат пищей для пылевых клещей, способных провоцировать аллергию, астму и экзему. Матрас рекомендуется пылесосить еженедельно и регулярно проветривать. Подушки следует стирать раз в четыре-шесть месяцев, пледы и пододеяльники — раз в две недели, а одеяла — раз в три-четыре месяца, ориентируясь на рекомендации производителя. Регулярная стирка помогает уменьшить количество аллергенов, устранить неприятные запахи и поддерживать гигиену спального места».