42,2 км — не место для сюрпризов. Многие любители бега упускают главное: медицинский че... — 14 мая 2026 г. в 07:00:09.490
42,2 км — не место для сюрпризов. Многие любители бега упускают главное: медицинский чек-ап. Спортивный врач ПОМЦ ФМБА РОССИИ Рамиль Керимов объясняет: марафон — стресс для организма. Без ЭКГ, УЗИ сердца и биохимии крови нельзя знать реакцию сердца на 3-м часе бега. Низкий ферритин и дефицит магния вызывают судороги и превращают последние 10 км в пытку. Нагрузка на суставы колоссальна. Микротрещины при стрессе не видны на рентгене, но видны на МРТ. Без диагностики биомеханики высок риск тендинита, «колена бегуна», повреждения менисков. Задача — не просто финишировать, а избежать серьезных последствий для организма. Чек-ап помогает скорректировать питание и нагрузку. ✅ Список рекомендованных обследований — в карточке. Записаться на консультацию к Рамилю Керимову можно на сайте ПОМЦ ФМБА России. Готовьтесь качественно, беговой сезон только начинается 💪