Мы часто слышим: «Ешьте йогурты, там много пробиотиков». Но так ли это эффективно для л...
Мы часто слышим: «Ешьте йогурты, там много пробиотиков». Но так ли это эффективно для лечения? Разбираемся с гастроэнтерологом ПОМЦ ФМБА России Анастасией Ворониной. 🥛 Продукты Кефир хорошо подходит для профилактики и поддержания микрофлоры. Но концентрация бактерий там низкая, и они часто погибают в кислой среде желудка, так и не добравшись до кишечника. 💊 Аптечные пробиотики Защитная оболочка позволяет живым бактериям пройти через желудок без потерь и оказаться именно там, где они нужны, — в кишечнике. Важно! Если у вас появляются вздутие, запор или тяжесть после еды, начинать нужно не с кефира, а с обследования. Возможно, у вас избыточный бактериальный рост или лактазная недостаточность, и молочная продукция вам только навредит. 📄 Правила приема пробиотиков смотрите в памятке. Чтобы таблетка работала, сохраните эти простые правила. ❗Пробиотики — это лекарства, а не БАДы для красоты. У них есть побочные эффекты и противопоказания. Чтобы подобрать точную схему лечения, рекомендуем записаться на консультацию к гастроэнтерологу. 📝 Записаться онлайн: https://vk.cc/cYht5r