Медики предупреждают: заправлять постель сразу после сна может быть вредно для здоровья. — 4 ноября 2025 г. в 21:51:08.052
Медики предупреждают: заправлять постель сразу после сна может быть вредно для здоровья. Во время ночного отдыха в постельном белье накапливается влага от пота, создавая под одеялом благоприятную среду для размножения пылевых клещей и микроорганизмов. Специалисты рекомендуют сначала проветривать постель в течение часа — откинуть одеяло и открыть окно. Это позволяет уменьшить влажность и естественным образом сократить количество аллергенов. Такой простой привычки может быть достаточно для поддержания здорового микроклимата в спальне.
41 реакций