Москвичам посоветовали приседать, чтобы справляться со страхом перед БПЛА.
Москвичам посоветовали приседать, чтобы справляться со страхом перед БПЛА. Психолог объяснила, что гул дрона вызывает чувство неуправляемой угрозы. Справиться с тревогой помогут приседания, дыхательные упражнения и новости не чаще двух раз в сутки. Также стоит общаться с близкими, держать телефон заряженным и заранее подготовить документы. При реальной опасности нужно укрыться. Детям важно объяснять происходящее честно и по возрасту, не запугивать их и не обесценивать страх. 🌐Подписаться на Блокнот 👨🏻🔧Объявления работа 🚘Купи/продай авто
32 355 просмотров