Дышим спокойствием: природа хутора Старозолотовского как лекарство от стресса
Дышим спокойствием: природа хутора Старозолотовского как лекарство от стресса Сентябрь всегда начинается с нового ритма: работа, учеба, дети, планы до конца года. Неудивительно, что к первой неделе уже хочется остановиться и перевести дух. «ДонКод» говорит: вы справились. Теперь — 30 секунд для себя. Попробуйте дыхание по квадрату: вдох, задержка, выдох, задержка — по 4 секунды каждая фаза. А настроиться на спокойную осень поможет видео с видами хутора Старозолотовский. 🍁 📌 ДонКод в МАХ
2 935 просмотров