😲Психолог рассказал, помогает ли крик снять стресс
😲Психолог рассказал, помогает ли крик снять стресс Короткий крик может ненадолго снизить внутреннее напряжение, но привычка постоянно так "выпускать пар" способна усилить агрессивность. Клинический психолог Станислав Самбурский сравнил человека в состоянии стресса со скороваркой, которой иногда нужно сбрасывать давление, пишет "Газета.Ru". По его словам, иногда покричать около 30 секунд действительно может быть полезно, особенно если человек долго сдерживал эмоции и делал вид, что всё в порядке. При этом превращать такой способ разрядки в ежедневную привычку специалист не советует. Если постоянно реагировать на неприятности криком, человек может закрепить такую модель поведения и стать более раздражительным. Особенно вредно срываться на людях, считает эксперт. Более безопасный вариант — крик ради веселья в компании друзей или коллег. @astv_ru