Россиянам посоветовали приседать, чтобы справиться со страхом перед дронами.
Россиянам посоветовали приседать, чтобы справиться со страхом перед дронами. Психолог Галина Иконникова рассказала телеграм-каналу «Осторожно, Москва», что гул беспилотника вызывает чувство неконтролируемой опасности. Чтобы справиться с тревогой, она рекомендует дыхательные упражнения и простую физическую активность, например приседания. При реальной угрозе нужно укрыться. С детьми стоит говорить честно, учитывая возраст, не нагнетая страх, а фокусируясь на безопасности и обычных делах. Меньше всех тревожатся люди с крепкой психикой и поддержкой близких, отметила Иконникова.
225 просмотров