Доброе утро, Сосновоборск!
Доброе утро, Сосновоборск! Начинаем новый день с зарядки вместе с Комплексным центром социального обслуживания населения «Сосновоборский». Для горожан серебряного возраста здесь регулярно проходят занятия по адаптивной физической культуре под руководством инструктора Юлии Васильевой. Что дают такие тренировки: - упражнения на подвижность суставов - для лёгкости в повседневных движениях; - работа на мышечную силу и тонус - как основа для поддержания активности; - тренировка координации и равновесия - ключевой элемент профилактики падений и уверенности в себе. После разминки - тренажёры. Работа на них позволяет безопасно и эффективно укрепить основные группы мышц, развить выносливость и получить заряд энергии. В КЦСОН ждут на тренировки всех и желают хорошего дня! А мы желаем вам бодрости и отличного настроения. Пусть утро задаст тон всему дню! Фото: КЦСОН Подписаться на новости / Предложить новость