Домашний массаж может быть опасен — 4 сентября 2026 г. в 04:30:04.782
Домашний массаж может быть опасен Массажист с 18-летним стажем, владелица массажного кабинета из Алматы Галия Акимбаева рассказала, чем может быть опасен домашний массаж. По словам эксперта, процедуры массажа на дому может использовать только профессионал и с использованием специальной кушетки. Соблюдать эти два условия не обязательно только при легких техниках массажа, например при массаже живота и ему подобных. В большинстве же случаев домашние процедуры могут быть опасны. Главная угроза — чрезмерное давление. Неопытный человек может сильно надавить, повредить мелкие капилляры, после чего на теле могут появиться синяки. Еще одна опасность — делать домашний массаж людям с хрупкими сосудами или скрытым варикозом. Сильный массаж ног в этом случае может оторвать существующий тромб. Еще один риск — попытка вправить позвоночник с помощью массажа. Неопытный человек может сместить межпозвоночные диски или спровоцировать грыжу. Галия Акимбаева отмечает, что особенно осторожными следует быть при работе с позвоночником, шеей и подколенной ямкой. При сильном давлении на переднюю часть шеи может резко подняться или упасть артериальное давление, а интенсивное воздействие на лимфоузлы может привести к их воспалению. Таким образом, дома лучше делать друг другу легкий массаж, а с определенными запросами обращаться к профессионалу.