Психолог призвала не отмахиваться от подростка фразой «давай потом»
Психолог призвала не отмахиваться от подростка фразой «давай потом» Стойкое снижение настроения у подростка — повод для беспокойства, считает медицинский психолог Регина Халфина. Если ребёнок становится замкнутым и его состояние влияет на окружающих, это серьёзный сигнал тревоги. Халфина подчеркнула, что именно родители должны быть первым адресатом для детских проблем, даже если они заняты. «Если мы говорим в категориях долженствования, то именно родители, самые близкие люди должны прийти на помощь своему ребенку. И несмотря на всю загруженность взрослых, ребёнок, приходя к своему родителю, не должен слышать: „Извини, я занят, давай потом“», — сказала Регина Халфина. По её словам, фразы вроде «мне некогда» и «сам справишься» обесценивают переживания ребёнка и могут подтолкнуть его к замкнутости или поиску помощи в непроверенных источниках — в соцсетях и интернет-пространстве. Педагоги тоже играют важную роль, но базовую поддержку создаёт семья. Если эмоциональное состояние ребёнка начинает влиять на других членов семьи или друзей, это значит, что проблема требует внимания взрослых. 👨👩👧 Чтобы не упустить момент, психолог рекомендует: - выделять хотя бы 15–20 минут в день на разговор с подростком без спешки, телевизора и телефонов; - слушать без осуждения, не критиковать сразу и не перебивать советами; - следить за сроками: если замкнутость, апатия или резкие перепады настроения не проходят в течение двух недель, нужно обратиться к специалисту. Если ситуация кажется безвыходной, можно обратиться за помощью в единую круглосуточную линию психологической помощи «Школа доверия». По бесплатному номеру 8-800-707-02-01 школьники, их родители и педагоги могут сообщить о любых проблемных ситуациях в образовательных организациях и получить квалифицированную поддержку. Звонки принимаются анонимно в любое время суток.