Нефтеюганский врач рассказала, какие продукты наиболее полезны для мозга и памяти — 22 июля 2026 г. в 17:41:13.926
Нефтеюганский врач рассказала, какие продукты наиболее полезны для мозга и памяти Невролог Нефтеюганской ОКБ Лилия Хафизова рассказала, какие продукты особенно полезны для мозга и памяти. По её словам, рыба и морепродукты содержат омега-3, яйца – холин, орехи – витамин E и антиоксиданты, а фрукты и ягоды положительно влияют на когнитивные функции. Лилия Хафизова подчёркивает: важно выбирать качественные и свежие продукты, соблюдать принципы умеренного и сбалансированного питания. Берегите себя и будьте здоровы! ТГ | MAX
28 просмотров