Кардиолог предупредил об опасности 10 тысяч шагов в летнюю жару — 22 июля 2026 г. в 15:26:01.216
Кардиолог предупредил об опасности 10 тысяч шагов в летнюю жару Врач-кардиолог Красногорской больницы Сипан Саркисян предупредил, что в жаркую погоду ориентироваться на норму в 10 тысяч шагов в день рискованно. При температуре выше +30°C сердце испытывает нагрузку, сравнимую с интенсивной тренировкой, а организм — риск обезвоживания и перегрева. Особенно уязвимы пожилые люди, пациенты с хроническими заболеваниями, а также дети и беременные. При появлении тревожных симптомов прогулку следует немедленно прекратить и обеспечить отдых. ТГ | MAX
51 просмотров