На базе отдыха "Лесная" прошло мероприятие поддержания здорового образа жизни для гражд... — 11 сентября 2026 г. в 02:34:08.124
На базе отдыха "Лесная" прошло мероприятие поддержания здорового образа жизни для граждан пожилого возраста "Активное долголетие". Специалист МБУ" Топкинский КЦСО" провел мастер- класс по скандинавской ходьбе. Участники узнали о правильной технике выполнения упражнений, разминке, упражнениях для укрепления мышц и суставов, а также о важности соблюдения ритма и дыхания. После теоретической части все желающие приняли участие в скандинавской ходьбе. Данный вид активности способствует улучшению физической формы, повышению настроения и укреплению социальных связей среди участников.
225 просмотров