Лето — время лёгкости, отпусков и заботы о себе. Многие думают, что с приходом тепла фи... — 28 июня 2026 г. в 12:00:02.605
Лето — время лёгкости, отпусков и заботы о себе. Многие думают, что с приходом тепла фитнес уходит на второй план: дачи, пляжи, шашлыки. Но именно сейчас, когда природа пробуждает энергию, так важно не забросить тело и душу. Как совместить отдых с тренировками? Почему люди всё чаще приходят в зал не за идеальным прессом, а за живым общением? И есть ли жизнь у онлайн-фитнеса? Об этом мы поговорили с Валерией Рогачевой — верхтулинским инструктором, которая уже почти шесть лет доказывает, что фитнес — это не про одиночество у тренажёров, а про силу, эмоции и настоящее коммьюнити. В её группе занимаются мамы в декрете, офисные работники и те, кто устал от домашней рутины. И все они находят здесь нечто большее, чем просто спорт. В этом интервью — честные ответы о сезонных спадах, ценности «человека рядом» и о том, почему Верх-Туле ещё есть куда расти. Читайте и вдохновляйтесь на летние свершения! Беседовала Наталья Кононова, Молодежный медиацентр Верх-Тулы Фото Валерии Рогачевой