🌊 Не спешите нырять в воду после жары! — 7 августа 2026 г. в 08:35:10.203
🌊 Не спешите нырять в воду после жары! Спасатели предупреждают: резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов, потерю сознания, инфаркт или инсульт. Перед купанием лучше 10–15 минут побыть в тени и заходить в воду постепенно. Также не забывайте пить воду, не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения и не проводите в воде больше 15–20 минут без перерыва. Берегите себя — вода ошибок не прощает. 💙

