Регулярные короткие отпуска могут быть полезнее одного длинного отдыха.
Регулярные короткие отпуска могут быть полезнее одного длинного отдыха. По словам врача-психиатра Александра Сергиевича, такой формат помогает лучше справляться со стрессом и снижать эмоциональную нагрузку. Главное правило — не игнорировать отпуск совсем. Работа никуда не денется, а вот постоянная усталость копится быстро. Особенно это важно для тех, у кого меньше двух выходных в неделю и почти нет времени нормально восстановиться.
350 просмотров