Ягоды нужно есть как салат, до основного приема пищи — 3 июня 2026 г. в 10:10:06.785
Ягоды нужно есть как салат, до основного приема пищи Многие привыкли есть ягоды на десерт после основного приема пищи. Однако, больше пользы они приносят, если употреблять их в начале еды. Пектин, содержащийся в ягодах, помогает снижать усвоение холестерина, жиров и некоторых токсинов. Полезным также называют сочетание ягод с творогом, кисломолочными продуктами или взбитыми сливками. А как вы чаще едите ягоды? 👍 На десерт 🔥 Вместе с основными блюдами ❤️ Отдельно от других приемов пищи Подпишись на @zainsknews Читайте нас в МАХ max.ru/zainsknews