🟥 «Едите мало, а вес стоит?»: — 30 сентября 2026 г. в 18:00:04.560
🟥 «Едите мало, а вес стоит?»: в Зеленодольске открывается бесплатная школа питания для женщин 55+ Знакомая картина: вы едите мало, а вес стоит. Утром встаёте разбитой, к обеду нет сил, а к вечеру тянет на сладкое. Врач говорит: «Возраст, что вы хотите». И вы соглашаетесь — хотя внутри не согласны. Оказывается, дело не в возрасте и не в силе воли. Просто с годами тело начинает работать по-другому. То, что помогало в молодости, перестаёт помогать. А почему — никто толком не объясняет. 🔻В центре «Синяя птица» начинаются бесплатные занятия для женщин 55+. Их проводит Маргарита Зверева — специалист по питанию с 13-летним опытом. Она простыми словами расскажет, как еда влияет на вес, силы и самочувствие, почему после 55 тело меняется и что с этим делать. 🔶Мы разберём: — почему вес стоит, даже если вы едите мало; — откуда берутся отёки и усталость; — как есть, чтобы быть сытой и не поправляться; — что делать, чтобы вернулись силы. ▪️Никаких сложных слов и жёстких диет. Всё объясняется по-человечески. 🔴Школа — это один набор на месяц. 16 занятий, встречи 4 раза в месяц. Группа небольшая — 10 человек, чтобы каждую было видно и слышно. ❗️Участие для женщин 55+ — бесплатное. Как записаться: отсканируйте QR-код или напишите в WhatsApp/SMS на номер +7-9196828020. Звонки, к сожалению, не принимаю — только сообщения.