Известно, что чем ближе к зиме, тем меньше мы получаем витамина D.
Известно, что чем ближе к зиме, тем меньше мы получаем витамина D. Световой день укорачивается, солнце всё ниже над горизонтом, а мы всё чаще проводим время в помещениях и в закрытой одежде. Даже во время прогулок угол падения солнечных лучей слишком мал, чтобы кожа вырабатывала витамин D в достаточном количестве. Длительная нехватка витамина D повышает риск развития остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа и некоторых видов онкологических заболеваний. Почему витамин D так важен для нашего организма, как определить его дефицит и как восполнить недостаток, мы обсуждаем с врачом по гигиеническому воспитанию населения ЦОЗиМП Валерией Феоктистовой. Подробнее читайте на нашем сайте, Дзене или нашей странице в ВКонтакте #статья #сторителлинг #длиннопост #людиЗеленодольска #здоровье #ЗеленодольскаяПравда Новости Зеленодольска в МАХ