🍏 «Еда — это не просто калории»: итоги разговора о правильном питании — 30 сентября 2026 г. в 07:49:34.757
🍏 «Еда — это не просто калории»: итоги разговора о правильном питании Сегодня обсудили основы здорового образа жизни и начали работу с рабочей тетрадью. Главное правильное питание начинается с осознанности - с анализа того, что уже в тарелке. Дальше будем разбирать режим дня, порции и пищевые привычки. А у вас получается держать баланс в «тарелке здоровья» или чаще тянет на углеводы? Делитесь в комментариях! 👇
168 просмотров