Хватит винить себя в лени: почему ваша усталость — это не вопрос силы воли🍁
Хватит винить себя в лени: почему ваша усталость — это не вопрос силы воли🍁 Знакомое чувство: утро только началось, а вы уже мечтаете о том, чтобы день поскорее закончился? В голове крутится навязчивое: «Я просто слабая, надо взять себя в руки, надо быть продуктивнее». Стоп🫣. А что, если мы скажем, что ваша апатия и постоянная усталость — это не «слабость характера» и не отсутствие силы воли Часто за этими состояниями стоят вполне конкретные биохимические процессы в организме, которые невозможно «пересилить» просто усилием мысли. Мы продолжаем серию онлайн-лекций образовательного проекта «Женский курс», организованного «Женским движением Единой России». И сегодня мы подготовили для вас материал, который поможет взглянуть на свое состояние под другим углом. Тема лекции: «Почему усталость и апатия не связаны с силой воли». Спикер: Тертышная Арина Валерьевна — врач-эндокринолог, член Российской ассоциации эндокринологов и Союза превентивной, регенеративной и трансляционной медицины «Союз Превентмед». Пора разобраться, как на самом деле работает наш организм и где искать ресурсы для жизни. Смотрите лекцию прямо сейчас. #ЖенкоеДвижение#ЖенскийКурс