С 26 октября по 1 ноября Минздрав России проводит неделю борьбы с инсультом
С 26 октября по 1 ноября Минздрав России проводит неделю борьбы с инсультом ️❗️Инсульт – это острое нарушение кровоснабжения головного мозга. Инсульта можно избежать, если вести здоровый образ жизни и проводить профилактические мероприятия. Необходимо: 🔹знать и контролировать свое артериальное давление 🔹отказаться от курения как можно раньше 🔹добавлять в пищу меньше соли и отказаться от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве 🔹соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов 🔹не употреблять алкоголь 🔹контролировать уровень холестерина в крови 🔹регулярно заниматься спортом 🔹соблюдать режим труда и отдыха 🔹избегать стрессовых состояний. ☝️Одним из элементов профилактики инсульта является диспансеризация и профилактический осмотр. Ждем вас в отделении медпрофилактики (поликлиника №1, кабинет 116) ежедневно с 08.00 до 20.00, в субботу – с 08.00 до 14.00.