🎥 Делимся отрывком из интервью: «Как подружиться со своим стрессом перед экзаменами?» — 28 мая 2026 г. в 11:58:02.142
🎥 Делимся отрывком из интервью: «Как подружиться со своим стрессом перед экзаменами?» Бессонница, ком в горле, дрожащие руки над конспектом, ощущение, что ничего не успеваешь — знакомо? Это не «слабость» и не «лень». Так работает стресс, и с ним можно научиться справляться. Вместе с психологом Бэллой Шуковой поговорили о том: — почему перед экзаменами тревога становится сильнее; — как стресс влияет на память и концентрацию; — что делать, если паника мешает готовиться; — как поддержать себя в самый напряжённый период. 📌 Полный выпуск уже доступен на канале в РуТубе: https://cloud.mail.ru/stock/4tuDMDdfSCLqxsgmirqhS6yZ
264 просмотров