А вы знали, что обычный скроллинг соцсетей может привести к нарушениям сна, раздражител... — 22 июля 2026 г. в 11:06:34.656
А вы знали, что обычный скроллинг соцсетей может привести к нарушениям сна, раздражительности и астении? Психиатры отмечают: иллюзия, будто телефон помогает переключиться, сравнима с эффектом от энергетиков — кажется, что становится легче, но на деле организм лишь теряет ресурс. В результате – все перечисленные последствия. Настоящий отдых возможен только в состоянии покоя. «Когда человек ничего не делает – смотрит на закат, пьет утренний кофе без телефона, просто молчит, – его мозг перерабатывает информацию, анализирует важное, ищет решения. Именно в такие моменты рождаются верные и глубокие мысли», - заявил главный внештатный психиатр регионального минздрава Олег Сердюк
140 просмотров