Йога-фест «Зенит Дзена» 🧘♀️
Йога-фест «Зенит Дзена» 🧘♀️ 21 июня в спортивном комплексе «Зенит» состоялся йога-фестиваль! Около 30 человек погрузились в мир гармонии, дыхания и внутренней силы под крышей легендарной арены. Это был день полной перезагрузки! 💙 🌿 Что мы успели: ✨Мягкая разминка: плавная подготовка тела к практике и настройка ума на волну спокойствия. ✨Дыхательная практика «Наули»: мощный инструмент для очищения организма и наполнения энергией. ✨Аштанга-виньяса-йога (серия А): динамика, сила и настоящий поток, который смывает всю усталость. ✨Работа с замками и чакрами: глубокое погружение в себя для поиска баланса. До новых встреч на ковриках! 💥 #ЯмалСпорт #НоябрьскСпорт #ГодЗдоровья89
192 просмотров