🔥 Ветер принес в Ноябрьск смог от лесных пожаров. Это может временно ухудшать самочувс... — 17 августа 2026 г. в 11:00:30.145
🔥 Ветер принес в Ноябрьск смог от лесных пожаров. Это может временно ухудшать самочувствие людей с аллергическими, сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями органов дыхательной системы. Рассказываем, как снизить риски негативного воздействия задымленности: ✅Обычная синтетическая маска из аптеки не поможет. Наоборот, может ухудшить самочувствие и спровоцировать кислородное голодание. ❗Пейте больше воды. ❗Откажитесь от курения и потребления спиртных напитков. Они усугубляют ситуацию и повышают риск обострения хронических заболеваний. ✅Чувствительным людям лучше сократить длительность прогулок, особенно в жаркое время суток. Гулять лучше всего у воды (озеро, река). ✅Открытое окно рекомендуется занавесить влажной тканью. ✅Чаще проводите влажную уборку. ✅Ограничьте физические нагрузки. ✅Аллергикам рекомендуется промывать нос и полоскать горло. Специальные растворы для промывания можно купить в аптеке. Для горла - приготовить самостоятельно: слабый раствор морской соли (если нет непереносимости). ✅В случае возникновения острых симптомов (появлении одышки, удушья, тяжелых приступов кашля) обращайтесь за медицинской помощью.