📅С 8 по 14 июня 2026 года в России проходит Неделя информирования о важности физическо... — 10 июня 2026 г. в 00:32:35.719
📅С 8 по 14 июня 2026 года в России проходит Неделя информирования о важности физической активности. ❗️Это мероприятие организовано Минздравом РФ для того, чтобы напомнить: ✅150 минут умеренной активности в неделю снижают риск хронических заболеваний; ✅движение укрепляет иммунитет и сердце; ✅спорт улучшает сон и настроение; ✅активность — залог активного долголетия! 🏃Физическая активность — не просто способ поддерживать форму, а фундаментальная потребность организма, влияющая на здоровье, настроение и даже продолжительность жизни. ✨Даже небольшие изменения в образе жизни со временем дают значимые результаты👍 💯Двигайтесь больше — живите лучше!💪