🥋 ФИТНЕС-КАРАТЭ В NUGA
🥋 ФИТНЕС-КАРАТЭ В NUGA 🍃 2 сентября в 20:00 приглашаем на интенсивную тренировку с Анной Прониной. Фитнес-каратэ — это сочетание силовых упражнений, ударной техники руками и ногами, шаговых и прыжковых перемещений. Здесь мы учимся чувствовать тело как единый механизм: стопа → колено → бедро → корпус → плечо. Такое взаимодействие помогает укреплять мышцы и опорно-двигательный аппарат, развивать координацию и лучше контролировать каждое движение. Главный принцип тренировки — контроль. Учимся управлять своим телом, становимся сильнее и увереннее в движении ✨ ❕Тренировка подходит женщинам любого уровня подготовки. 📌 Информация о занятии: • 2 сентября в 20:00 • продолжительность 55 минут • обувь: кроссовки • тренер — Анна Пронина Занятие можно посетить по абонементу или разово. Попробуйте что-то новое и почувствуйте, на что способно ваше тело. Ждем вас в NUGA 💚