Иногда за раздражением стоит гораздо больше, чем просто неудачный день.
Иногда за раздражением стоит гораздо больше, чем просто неудачный день. Мы можем резко ответить близкому человеку, вспылить из-за мелочи, а потом долго прокручивать ситуацию в голове и жалеть о своей реакции. А что, если вместо того, чтобы ругать себя за эти эмоции, попробовать лучше их понять? 🍃 Уже в эту субботу 3 октября в 14:15 приглашаем на встречу с психологом Александром Федоряком, где поговорим о гневе спокойно и без осуждения. Разберём, зачем нам нужна злость, почему она иногда оказывается сильнее самой ситуации и как научиться замечать момент до вспышки. А ещё попробуем найти способы проживать сильные эмоции бережнее к себе и к окружающим. Формат и условия: 🍃 3 октября в 14:15 🍃 продолжительность — 90 минут 🍃 1 тренировка с абонемента или 1800₽ для гостей без абонемента ❕ отмена без списания — за 12 часов до начала Записаться можно в приложении или через администратора студии 💚