🍃 10 октября в 14:00 — практика хатха-йоги с гвоздестоянием
🍃 10 октября в 14:00 — практика хатха-йоги с гвоздестоянием Если вы чувствуете усталость, перегруз или внутреннее напряжение — эта практика даст именно то состояние, которого сейчас не хватает 🌸 За 1,5 часа вы: • мягко включите тело через асаны • снизите уровень напряжения через дыхание • глубоко расслабитесь • попробуете гвоздестояние — как точку концентрации, силы и внутренней устойчивости Это формат, после которого меняется состояние: появляется ясность, спокойствие и ощущение контроля над собой ✨ ❗️ Подходит даже если вы никогда не пробовали — вас бережно проведут через весь процесс. Продолжительность: 1,5 часа Стоимость посещения: 2 тренировки по абонементу / 3600₽ разово Тренер: Мария Козырева Количество мест ограничено — такие практики выбирают заранее 💚