Врач рассказала, как магнитные бури влияют на здоровье — 16 июня 2026 г. в 19:05:19.213
Врач рассказала, как магнитные бури влияют на здоровье Что делать при возможном недомогании в этот период, рассказала врач-терапевт Марина Константинова. На основании статистических данных можно сказать, что во время магнитной бури увеличивается количество обращений за медицинской помощью людей с сердечно-сосудистой патологией. Также существуют предположения о том, что в этот период обостряются хронические заболевания, хотя эта тема недостаточно изучена и авторитетных медицинских исследований здесь нет. Что можно посоветовать людям, которые считают, что магнитные бури влияют на их самочувствие? Часть людей отмечают у себя перепады настроения, вспышки агрессии или снижение работоспособности, головную боль. Мы привыкли таких людей называть метеозависимыми, но метеозависимость – это не болезнь. Если есть реакция организма на погоду или магнитные бури, лучше всего просто пройти комплекс обследований и проконсультироваться с врачом. Чаще всего при правильно подобранной терапии выявленных сопутствующих заболеваний метеозависимость уходит. Но есть и категория людей, которые называют себя «метеозависимыми» – симптомы у них часто появляются вместе с информацией в медиа о магнитных бурях. Обычно это носит психологический характер. Возможно, речь идет об «эффекте ноцебо»: человек так верит в то, что магнитное поле может навредить, что у него действительно появляется плохое самочувствие, слабость, головная боль, упадок сил, боли в суставах. В этом случае может помочь врач-психотерапевт. Людям старшего возраста, беременным и тем, у кого есть хронические заболевания, в период магнитных бурь желательно придерживаться следующих рекомендаций: - Снизить физическую нагрузку; - Добавить прогулки на свежем воздухе перед сном; - Ограничить употребление жареного, соленого, острого, алкоголя; - Добавить овощи и фрукты; - Соблюдать питьевой режим; - При наличии хронических заболеваний подготовить и иметь при себе аптечку со средствами первой помощи; - Снизить уровень стресса; - Обеспечить достаточный и правильный сон.