По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 92% населения планеты непр... — 3 июля 2026 г. в 20:00:25.928
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 92% населения планеты неправильно чистит зубы. В среднем люди тратят на эту процедуру всего 46 секунд вместо положенных 2-3 минут, пропуская труднодоступные места, что в конечном итоге приводит к развитию кариеса более чем у 90% людей. Ошибки в технике и времени 1. Хаотичные движения — пиление зубов из стороны в сторону загоняет налет в межзубные промежутки. 2. Мало времени — чистка длится меньше 2 минут. 3. Игнорирование языка — на нем скапливается до 80% всех бактерий полости рта. 4. Сильное давление — чрезмерный нажим истирает эмаль и травмирует десны. 5. Пропуск внутренней стороны — люди тщательно чистят только передние зубы, забывая про задние. Ошибки с инструментами и уходом 1. Редкая смена щетки — насадку или щетку нужно менять каждые 3 месяца. 2. Жесткая щетина — щетки с маркировкой «Hard» травмируют десны без явных показаний врача. 3. Отказ от нити — щетка очищает только 60% поверхностей, без флосса кариес начнется между зубами. 4. Ополаскивание водой — смывание пасты сразу после чистки лишает эмаль защиты фторидов. 5. Чистка сразу после еды — кислота из пищи размягчает эмаль, нужно ждать минимум 30 минут.